【ポケモンスリープ】ごちそうウィークvol.1攻略｜新料理・ナッツ集め・おすすめフィールド

2026年11月16日（月）から、「なんでもペロリ！ごちそうウィーク vol.1」が開催されます。

今回のイベントでは、新食材「ひとくちナッツ」と3種類の新料理が登場。さらに、食材とくいのポケモンが食材を拾う際にナッツを追加で獲得できるなど、普段とは違った編成を楽しめるイベントになっています。

個人的に注目しているのは、カビゴンの料理リクエストが「なんでも！」になり、好きな料理を作れることです。

新料理でエナジーを稼ぐのはもちろん、普段なかなか作れない料理のレシピレベルを育てる機会にもなります。

この記事では、公式情報を整理したうえで、新料理の選び方、ひとくちナッツの集め方、いいキャンプチケットの使用判断、モンメン・エルフーンの厳選について考えていきます。

なんでもペロリ！ごちそうウィーク vol.1の開催期間

今回のイベントは、新しく追加される食材と料理を試しやすくすることが目的です。

前週には食材集めや育成を進められる「したごしらえウィーク vol.1」も開催されます。事前準備については、以下の記事で詳しく解説しています。

【ポケモンスリープ】したごしらえウィークvol.1攻略

ごちそうウィーク vol.1のイベントボーナス

今回のイベントでは、以下のボーナスが全日程で適用されます。

特に重要なのは、食材とくいのポケモンが食材を拾うと、ひとくちナッツを追加で1個獲得できることです。

本来集める食材も1個増えるため、食材とくいを中心とした編成が普段以上に使いやすくなります。

また、ひとくちナッツを必要食材に含まない既存料理でも、追加食材としてナッツを投入すれば、そのナッツのエナジーには1.5倍のボーナスが適用されます。

ただし、この場合は料理自体のレシピエナジーが1.5倍になるわけではありません。

新食材「ひとくちナッツ」と新料理3種類が登場

11月16日（月）4:00から、新食材「ひとくちナッツ」と3種類の新料理が追加されます。

現時点では、各食材の必要個数や料理の基礎エナジーは発表されていません。

特にサラダは必要食材が121個と非常に多く、現在の最上位クラスの料理になる可能性があります。

ただし、必要食材数が多いからといって、必ずしも最も効率よくエナジーを稼げるとは限りません。実装後の基礎エナジーや食材構成を確認する必要があります。

モンメン・エルフーンが新登場

11月16日（月）15:00から、フェアリータイプのモンメンとエルフーンが睡眠リサーチに登場します。

公式発表では、シアンの砂浜EXで特に出会いやすいとされています。

また、モンメン・エルフーンのおこうは11月16日15時から使用可能です。

現時点では具体的な性能は未発表ですが、ひとくちナッツを集めるポケモンとして紹介されています。

ごちそうウィークでは新料理と既存料理のどちらを優先する？

今回のイベントでは新料理に1.5倍のエナジーボーナスがあるため、積極的に作りたくなるところです。

ただし、新料理を優先するべきかどうかは、今週のエナジーを稼ぎたいのか、レシピレベルを育てたいのかによって変わります。

エナジーを稼ぐならレシピレベルと食材供給で判断

すでに高レベルまで育てている既存料理があるなら、そちらを作った方が効率よくエナジーを稼げる可能性もあります。

新料理には1.5倍のボーナスがありますが、必要な食材を十分に集められなければ、毎食作ることはできません。

特に今回の新料理には、イベント開始と同時に追加される「ひとくちナッツ」が必要です。

ほかの食材は事前に集められるものの、ナッツについてはイベントが始まってから確保する必要があります。

そのため、エナジーを重視するなら、新料理のボーナスだけでなく、実際にどれくらいの頻度で作れるかまで考えて選ぶのがおすすめです。

新料理のレシピレベルを育てるのもおすすめ

一方、すでにエナジーを十分稼げているプレイヤーなら、新料理のレシピレベルを上げることを優先してもよいと思います。

私自身、シアンの砂浜EXを除くフィールドではすでにマスター20を達成しているため、今回のイベントでエナジーを最大化する必要性はそれほど高くありません。

そこで今回は、必要食材121個の新サラダを中心に作ろうと考えています。

ジンジャー、トマト、アボカドを集めるポケモンはすでに育成しているので、あとはひとくちナッツをどれだけ確保できるかが課題です。

新サラダが最もエナジー効率のよい料理になるかは分かりませんが、今後も使える料理としてレシピレベルを育てられることに魅力を感じています。

また、今回は料理リクエストが「なんでも！」なので、普段のようにサラダを引く必要もありません。

好きな料理を集中的に作れること自体が、今回のイベントの大きなメリットだと思います。

ひとくちナッツを効率よく集めるには？

今回のイベントで注目したいのは、食材とくいのポケモンが通常のおてつだいで食材を拾うたびに、ナッツを1個追加で獲得できることです。

そのため、ひとくちナッツの収集性能を考える際は、普段とは少し違った基準でポケモンを評価する必要があります。

食材確率が高いポケモンはナッツ集めにも向いている

今回のボーナスでは、一度に拾う食材の数に関係なく、食材獲得時にナッツを1個追加で入手できます。

つまり、ナッツを多く集めたいなら、食材を拾う頻度が重要になります。

例えば、ラウドボーン、ボスゴドラ、カメックスなどは、食材を拾う確率が比較的高いポケモンです。新料理に必要な食材を集められなくても、ナッツ要員として活躍する可能性があります。

もちろん、食材確率だけでなく、おてつだいスピードも関係するため、単純に食材確率が高いポケモンほどナッツを多く集めるとは限りません。

それでも、今回のイベントでは普段使っていない食材とくいにも、新しい役割が生まれるという点は面白いところです。

新料理の食材を集められるポケモンも優秀

一方、ナッツの収集量だけで編成を決める必要はありません。

例えば、新サラダに必要なアボカドを集めるフライゴンは、食材確率だけを見ればカメックスやボスゴドラほど高くありません。

しかし、フライゴンなら新サラダに必要なアボカドと、ボーナスによるナッツの両方を集められます。

仮にカメックスの方がナッツを多く集められたとしても、アボカドが不足している状況ならフライゴンを優先した方がよいでしょう。

反対に、アボカドが十分余っているのにナッツが不足しているなら、カメックスなどを編成する選択肢もあります。

このように、今回のイベントでは必要食材を集める能力と、ナッツを集める能力の両方を考えて編成を調整するのがおすすめです。

新サラダ121個を作るには？なべ容量と食材供給を考える

今回の新サラダは必要食材が121個なので、なべ容量の確保も重要になります。

イベント中はなべ容量が+30されますが、それだけで新サラダを作れるとは限りません。

なべ容量が足りなければ料理パワーアップで補える

11月8日には新しい寝顔図鑑目標が追加され、なべの容量も拡張できるようになります。

これまでと同じように6個ずつ拡張されるなら、通常の最大容量は87個になると予想しています。

その場合、イベントボーナスの+30を加えても117個なので、新サラダに必要な121個には4個届きません。

ただし、これは従来の拡張幅を前提とした予想であり、実際の容量はアップデート後に確認する必要があります。

仮に117個で止まったとしても、グレイシアなどの料理パワーアップ持ちを使えば、不足分を補うことができます。

すでに鍋拡張役を育成しているなら、新サラダを作るためだけにいいキャンプチケットを使う必要はないかもしれません。

なべ容量よりもナッツ不足が問題になる可能性

もう一つ考えておきたいのが、食材の供給量です。

新サラダのなべ容量を確保できても、必要なひとくちナッツが揃わなければ作れません。

今回のイベントでは食材とくいがナッツを追加で拾ってくれますが、新サラダに必要な個数は現時点で分かっていません。

特にイベント前半は、モンメン・エルフーンの厳選や育成も進んでいないため、既存の食材とくいによるボーナスを活用することになるでしょう。

ナッツの供給量が少なければ、新料理を毎食作るのは難しい可能性もあります。

その場合は、無理に新料理にこだわらず、既存料理を作りながらナッツを貯める方法も考えたいですね。

いいキャンプチケットは使うべき？

今回のイベントでは、いいキャンプチケットを使う価値はありますが、必須ではないと考えています。

なべ容量を増やせるだけでなく、おてつだいスピードも上がるので、食材やナッツの収集量を増やす効果も期待できます。

一方、すでに鍋拡張役を育成している場合は、チケットを使わなくても新料理を作れる可能性があります。

また、なべ容量を十分に増やせたとしても、ナッツが不足していれば新料理を継続して作ることはできません。

私自身はグレイシアを育成していることもあり、今回はいいキャンプチケットを温存する予定です。

プレミアムパスを中心に課金しているプレイヤーにとって、いいキャンプチケットは気軽に使えるアイテムではありません。

今後の伝説イベントやホリデーイベントなど、より大きな恩恵を受けられそうな機会に残しておく考え方もあります。

もちろん、チケットに余裕がある人や、今回どうしても新料理を集中的に作りたい人なら使用するのもよいでしょう。

なべ容量が足りているか、食材を十分に集められるか、今後のイベントに備えて温存したいか。 この3点を踏まえて判断するのがおすすめです。

モンメン・エルフーンは厳選するべき？

今回新登場するモンメン・エルフーンは、ひとくちナッツを集めるポケモンとして注目しています。

ただし、具体的な性能がまだ発表されていないため、現時点で育成を強くおすすめできる段階ではありません。

モンメンはチャンスがついたら捕まえるのもおすすめ

モンメンの必要フレンドポイントは、5になる可能性が高いと予想しています。

もしFP5であれば、比較的厳選しやすいポケモンになるでしょう。

イベント中は中ピックアップの対象なので、チャンスがついているモンメンを見かけたら、積極的に捕まえるのもよいと思います。

ただし、サブレの消費には注意が必要です。エルフーンの性能が判明するまでは、どこまで厳選するべきか判断しにくい面もあります。

エルフーンは進化コストを考えて育成したい

エルフーンについては、食材とくいのポケモンになるのではないかと予想しています。

ひとくちナッツを集めるポケモンとして紹介されていることに加え、モンメンからの進化には「たいようのいし」が必要になる可能性があるためです。

進化アイテムが必要な分、それなりに高い食材収集性能を持っていても不思議ではありません。

もっとも、食材とくいではなく、食材セレクト系のメインスキルを持つスキルとくいとして登場する可能性もあります。

いずれにしても、現時点ではあくまで予想です。

もし進化にたいようのいしが必要なら、適当な個体を一時的なナッツ要員として進化させるのは少し慎重になりたいところです。

特に今回はイベント期間が1週間しかなく、新しく捕まえたモンメンを十分に厳選・育成する時間も限られています。

そのため、イベント中はモンメンの捕獲を進めつつ、育成するかどうかはエルフーンの性能を確認してから判断する方針でもよいと思います。

ごちそうウィークのおすすめフィールドはどこ？

今回のイベントはすべてのフィールドで開催されるため、基本的には厳選したいポケモンを基準にフィールドを選ぶのがおすすめです。

料理ボーナスはどのフィールドでも利用できます。

モンメンを優先するならシアンの砂浜EX

今回モンメン・エルフーンを積極的に厳選したいなら、シアンの砂浜EXがおすすめです。

公式発表では、ほかの出現フィールドよりもモンメン・エルフーンと出会える可能性が高いとされています。

ただし、シアンの砂浜EXは挑戦できるプレイヤーが限られるため、無理に目指す必要はありません。

ワカクサ本島やシアンの砂浜などでも出現するので、自分が挑戦できるフィールドから選べば問題ありません。

ほかに厳選したいポケモンがいるなら別フィールドもあり

一方、モンメン・エルフーンを最優先しないなら、ほかに厳選したいポケモンが出現するフィールドを選んでもよいでしょう。

今回のイベントは食材とくいを活用しやすいものの、特定のフィールドへ行かなければ料理ボーナスを受けられないわけではありません。

また、新料理に必要な食材を集められるポケモンを育成したいなら、そのポケモンの出現フィールドを選ぶ考え方もあります。

モンメンを厳選したいならシアンの砂浜EX、それ以外なら自分の厳選・育成目標に合わせるという判断で十分だと思います。

まとめ｜新料理・ナッツ集め・厳選の優先度を決めよう

「なんでもペロリ！ごちそうウィーク vol.1」は、新料理の追加だけでなく、普段とは違った食材とくいの運用を楽しめるイベントです。

新料理を作ってエナジーを稼ぐのもよいですし、普段は料理カテゴリに左右されて育てにくいレシピを集中的に育成するのもよいでしょう。

また、ひとくちナッツの追加獲得ボーナスによって、普段は編成しない食材とくいにも活躍の機会が生まれます。

個人的には、新サラダのレシピレベル育成を目標にしつつ、ナッツの供給量を見ながら編成を調整していく予定です。

いいキャンプチケットや進化アイテムなどの貴重なリソースについては、今回のイベントだけを考えて無理に使う必要はありません。

自分の手持ちや今後の育成方針に合わせて、何を優先するか決めていきましょう。

公式情報

• 「なんでもペロリ！ごちそうウィーク vol.1」公式お知らせ
• 「モンメン / エルフーン」公式お知らせ